一般女性每個月都會排卵。測排卵前先根據自己的月經周期，預測下次月經，排卵期一般就在下次月經前的第14天。
因為精子在陰道里可以存活24-72小時，而卵子大約在排出后24-36小時內都可以受精。所以排卵前2-3天和排卵后1-2天為易受孕期。
如果你的月經周期在28-30天左右，就可以從月經來潮的第10天開始測（不是月經干凈第10天哦！）。每天定時用排卵試紙測一次。不要用晨尿測，因為測排卵的最佳時間在10-20點。
排卵試紙的原理是通過檢測黃體生成激素（LH）水平來預知排卵。一般尿中的LH高峰后（強陽性）24-48小時就會排卵。
如果發現試紙在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次。發現強陽轉弱的瞬間，就是找到了LH的高峰，就要趕緊“行動”了，未來3天都是關鍵時間。
注意：用試紙測排卵前2小時不能喝水哦！
如果沒測出排卵，就可能：
1. 月經不規律，排卵日沒找到，最好做B超監測排卵；
2. 排卵試紙也有不敏感的時候，也可以和體溫同時監測，再看白帶，拉絲狀表示即將排卵，也可以動態監測激素變化。
排卵試紙只能預測是否排卵，但不能確定排的卵是否成熟、正常。
排卵期出血還有人會不舒服，一側輕微腹痛，甚至做B超發現少量盆腔積液（1cm內），這是由于排卵后卵泡液排出所致，是正常的。
排卵后由于激素水平急劇下降也可能會導致少量陰道出血，一般不影響受孕。
排卵試紙測到強陽一般都在排卵期出血前。
另外，內分泌紊亂，患有多囊卵巢或正在服用激素、類固醇藥物的女性都不宜使用排卵試紙，檢測結果會不準確。
如果正在服用避孕藥，建議停藥兩個月后再使用排卵試紙。
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